Talvilomaviikko

Kootaan vielä viikon 9 aikataulu starttiryhmäläisten osalta:

tiistai 26.2. : klo 16.45-17.00 jumppa + 17.00-18.30  uinti


keskiviikko 27.2. : klo 16.45-17.00 jumppa + 17.00-18.30 uinti


torstai 28.2. : 14.45-15.00 jumppa + 15.00-16.15 uinti + 16.15-16.45 jumppa


sunnuntai 3.3 : sunnuntain ryhmäläisillä normaalisti harjoitukset


Leiri lauantain osalta jää starttiryhmältä pois. Eli ensi viikko mennään yllämainittujen päivien mukaisesti. Toivottavasti mahdollisimman moni pääsee osallistumaan harjoituksiin :) Tiistain ja keskiviikon harjoitukset ovat 50 metrin altaalla ja tämä on hyvä mahdollisuus päästä harjoittelemaan mm. kisastarttikorokkeita.

HOX maanantain laskiaisrieha perutaan sääolojen vuoksi.

Mukavaa lomaviikkoa kaikille :)

Terkuin Elli

STARTTI 2 ja 3 Sunnuntai 24.4.2019

Valitettavasti talvilomaviikko aiheuttaa muutoksia Swimmingin kurssien aikatauluun, mistä johtuen tulevan sunnuntain Starttiryhmän harjoitusajat myös muuttuvat.

Tulevana sunnuntaina Startti 3-ryhmän harjoitukset ovat klo 16:15 (jumppa 16:30 saakka kahvion ylätasanteella) ja allas 16:30-17:15.

Startti 2-ryhmä harjoittelee klo 17-18, josta 17-17:15 on jumppa ja allas 17:15-18 allas.

On myös mahdollista tulla torstain vuorolle klo 14:45-16:45. Torstain vuorolle mahtuu aina porukkaa, joten ilmoitathan jos haluat lisäuintikertoja :)

Sunnuntain 3.3.2019 Starttiryhmät harjoittelevat normaalisti.

Hyvää talvilomaa kaikille :)

Startti 1 ja 2: Vaihtuneet räpylät

Tarkistakaa, että onhan kaikilla varmasti omat räpylät varustekassissa. Eeron Speedon räpylät kokoa 36/37-38 ovat vaihtuneet harjoituksissa pienempiin. Räpylöistä voi olla nimi kulunut pois. Toivottavasti saadaan räpylät oikealle omistajalle!

Startti 1 ja 2: Oskarin uintien aikataulu HOX

Lauantain Oskarin uintien  arvioitu aikataulu on nyt julkaistu. Kisat näyttävät venyvän pitkälle iltaan ja tehdään tästä syystä hieman muutoksia.

- Viime syksyn starttiryhmäläiset, paikalle aikaisemmin ilmotetun mukaisesti. Klo 9.30 aulaan, jossa jaetaan rannekkeet ja klo 9.45 jumppaamaan. Ensimmäinen laji, johon osallistumme eli 100 metrin vapaauinti on arvioitu alkavaksi klo 12.52, todellinen aikataulu voi liikkua kumpaan vaan suuntaan. Toinen laji, 50 metrin selkäuinti alkaa arviolta klo 17.14. Tilanteen mukaan lajien välillä voi poistua hallilta ja käydä kotona, hyvä olisi käydä syömässä. Yksi vaihtoehto on käydä syömässä läheisessä Lozzi-ravintolassa, josta löytyy tietoa kisasivuilta. Aikataulua pitää toki seurata. Takaisin hallilla viimeistään klo 15.30, jotta ehditään vielä lämmitellä ja käydä verryttelemässä ennen toista lajia.

- Uudet starttiryhmäläiset, paikalle klo 14.30, tällöin aulaan hakemaan rannekkeita ja klo 14.45 jumppavaatteet päällä jumppaamaan. Kisalaji 50 metrin vapaauinti alkaa arviolta klo 16.29 ja lajin uitua on valmis lähtemään kotiin. 

Linkin sivuilta löytyy muun muassa osallistujalistat ja Muut tiedostot-kohdasta arvioitu aikataulu. Kisapäivänä Live-kohdasta pystyy myös seuraamaan kilpailua reaaliaikaisesti. Seurailkaa aikataulun toteutumista Live-toiminnon avulla.

http://livetiming.se/index.php?cid=4412

Odotteluaikojen takia on erityisen tärkeää muistaa ottaa juomapullo ja eväitä matkaan. 

Terkuin

Elli

Helmikuun tiedotusasiaa!

Helmikuu on jo pyörähtänyt mukavasti käyntiin ja Starttiryhmän treenit ovat hyvässä vauhdissa!
Alla muutama tapahtuma koskien kaikkia Swimmingin uimareita, eli myös Starttiryhmä on menossa mukana!

LASKIAISRIEHA: Laskiaisrieha maanantaina 25.2.2019 klo 14-16 Halssilan hiihtomaassa. Laskiaisrieha aloittaa uimareiden leiriviikon ja ohjelmassa on mäenlaskun lisäksi valmentajien keksimää talvista aktiviteettia. Halukkaille hiihtäjille on 100 metrin sprinttikisa. Otathan mukaan omat mäenlaskuvälineet! 

HIIHTOLOMAN LEIRI:
Hiihtoloman leiri järjestetään tuttuun tapaan viikolla 9. Leiri alkaa maanantaina 25.2. ja päättyy lauantaina 2.3. Starttiryhmälle tämä leiri tarkoittaa yksiä lisätreenejä, joista ilmoitellaan myöhemmin!

Myös muutama muu asia: tavoitteena olisi mahdollsimman pian ottaa Starttiryhmän ryhmäkuva, ja sitä varten tarrvitsemmekin kuvauslupalapun huoltajan allekirjoittamana. Uudet uimarit saavat laput treeneissä ja osa on ehkä jo saanutkin lapun. Palautellaan laput sitten takaisin valmentajille mahdollisimman pian niin saadaan kuva otettua:) 

Uusille starttilaisille myös tiedoksi, että uimahallin kahviosta saa hakea Swimmingin uimalakin! Sano vain kassalle nimesi niin saadaan merkattua ketkä ovat jo lakin hakeneet.

Iloista helmikuuta kaikille!:)

Anniina

Startti 1 ja 2: Kilpailukäytäntö ja Oskarin uinnit 16.2.

Eli seuramme järjestämät Oskarin uinnit kisataan lauantaina 16.2. Lähtökohtana on, että kaikki uimarit osallistuvat kevään kilpailuihin. Jos uimari ei halua kisata ollenkaan, niin laitelkaa viestiä siitä. Myös yksittäisten kisojen kohdalla tulee aina ilmoittaa, jos uimari ei pääse paikalle. Valmentajat ilmoittavat uimarit automaattisesti kisalajeihin noin viikkoa ennen kilpailua.

Nyt olisi Oskarin uinteja ajatellen viimeisiä hetkiä ostaa kilpailuihin vaadittava Blue card-lisenssi. Linkki alla. Lisenssi täytyy olla, jotta pääsee kisaamaan.

https://www.uimaliitto.fi/liitto/bluecard-lisenssi/


Oskarin uinneissa starttiryhmäläiset, joilla on jo kisakokemusta uivat 100 m vapaauinnin ja 50 metrin selkäuinnin. Tänä keväänä starttiryhmässä aloittaneet uivat 50 m vapaauintia.

Oskarin uinnit ovat koko päivän kestävät kilpailut, uimareita tulee myös muualta. Aikataulu kisoista ilmestyy ensi viikon aikana seuran sivuille. Mukaan tarvitaan siis  uintivarusteet, vara lakkeja- ja laseja,  jumppavaatteet ja myös juomapullo, sekä eväitä. Hyviä eväitä ovat esimerkiksi hedelmät ja voileivät. Herkut eivät kisoihin kuulu. Kilpailut alkavat klo 10.30. Tätä ennen teemme jumppaa ja käymme altaassa verryttelemässä. Kilpailujen ajaksi uimareille jaetaan kertakäyttöinen ranneke, me valmentajat olemme jakamassa rannekkeita uimahallin aulassa klo 9.30. Jumppa kahviotasanteella alkaa klo  9.45 jumppavaatteet päällä.

Ilmoittakaa viimeistään lauantaina 9.2, jos uimari ei osallistu Oskarin uinteihin.

Terkuin Elli