JS-cup 1.9.

JS-cup kilpailut käydään lauantaina 1.9. klo 8.20-10.00. Kulku AaltoAlvariin kisa-aamuna tapahtuu hallin sivuovesta, pääovien oikealta puolelta. Js-cup aamuina mennään portin ali pukuhuoneisiin. Lämmittely aloitetaan klo 7.40 jumppavaatteet päällä kahviotasanteella ja tällöin kisailijoiden tulee olla paikan päällä. Ennen kisaa lämmitellään ja käydään altaassa verryttelemässä.

Startti-ryhmäläiset osallistuvat kisoissa 50 metrin vapaauintiin, joka on kisojen alkupäässä. Kun laji on uitu, käydään valmentajan luona. Tämän jälkeen saa lähteä kotiin tai jäädä seuraamaan kilpailuja.

Mukaan tarvitaan siis normaalit uintivarusteet: uikkarit, uimalasit ja lakki. Lisäksi jumppavaatteet ja juomapullo.

HOX: ranneke kädessä ei saa kisoissa uida, eikä uima-asun lahje saa yltää reiden puolivälin alapuolelle nuorilla uimareilla.

Vanhemmat ovat tervetulleita seuraamaan kisaa :)

Startti-ryhmän infosivu

Täältä blogista löytyy jatkossa Startti-ryhmän toimintaan liittyviä tiedotusasioita. Blogia on hyvä käydä katsomassa useamman kerran viikkoon. Ilmoitellaan tänne esimerkiksi aikataulumuutoksista, kisoista ja muista tapahtumista sekä yleisistä asioista. Valmentajiin yhteydenotot edelleen sähköpostitse tai puhelimitse :)


Harkka-ajat vielä:

Tiistai klo 16.00-16.15 alkujumppa
                 16.15-17.45 uinti

Torstai klo 14.45-15.00 alkujumppa
                  15.00-16.15 uinti
                  16.15-16.45 loppujumppa