Starttiryhmä 2 & 3: Tervetuloa Starttiryhmään!

Eilen starttasivat uudet sunnuntain Starttiryhmät. Valitettavasti ensi sunnuntaina 3.2.2019 on vesipallopeli, joka aiheuttaa pieniä muutoksia harjoitusaikoihin. Kummankin ryhmän harjoitukset on siirretty aikaisemmaksi.

Startti 3- ryhmä (klo 17:45-19 harjoittelevat) alkujumppa on klo 16:15-16:30 ja uinti 16:30-17:15. Harjoitukset ovat pitkällä altaalla, joka on laitettu puoliksi Starttiryhmää varten.

Startti 2-ryhmä (klo 18:45-20 harjoittelevat) alkujumppa klo 17:00-17:15 kahvion edustalla ylätasanteella, uinti klo 17:15-18.

Sunnuntain 3.2.2019 harjoitukset vetää Noora ja Emilia Leppänen. Uimarit saavat kertakäyttörannekkeen omalla nimellään uimahallin kassalta saapuessaan harjoituksiin. Jos sunnuntain aikataulut eivät onnistu, voi uimari tulla myös poikkeuksellisesti torstain harjoituksiin klo 14:45-16:45. Ilmoitattehan tästä Helenalle, sillä uimarin ranneke koodataan uudestaan harjoituksiin pääsemiseksi. Pahoittelut muutoksista!

Tässä muistio sunnuntain vanhempaininfosta

- Uimarit tekevät kuivajumppaa ennen allasta. Varusteiksi riittävät hyvin shortsit ja t-paita.

- Juomapullosta on hyvä olla mukana joka harjoituksissa.

- Harjoituksissa tarvitaan räpylöitä. Niitä voi tilata Janne Virtaselta, joka tulee niitä myös myymään esimerkiksi Oskarin uinteihin 16.2.2019. Lauta löytyy hallilta. Jannen saa kiinni sähköpostitse janne.jvsport@gmail.com

- Valmentajat toivovat ilmoitusta, mikäli uimari ei pääse harjoituksiin. On myös hyvä ilmoittaa, jos uimari on ollut pidempään kipeänä.

- Jokainen Starttiryhmäläinen saa seuran uimalakin kahviosta omalla nimellään.

- Seuran sivuilta löytyy tarkemmat tiedot Starttiryhmän harjoitusajoista.

- Ryhmistä otetaan ryhmäkuva. Jokaiselta uimarilta pyydetään kuvauslupa, joka palautetaan ryhmän valmentajalle.  

Starttiryhmä on ensimmäinen ryhmä, jossa uimarit tutustuvat kilpailemiseen. Seura järjestää omia kilpailuja, jotka ovat oiva paikka kilpailemisen aloittamiseen. Jotta uimari voi kilpailla seuran omissa kilpailuissa, tulee tällä olla lisenssi. Lisenssi on voimassa aina yhden kauden, elokuusta elokuuhun. Lisätietoa lisenssistä ja sen hankkimisesta: 

https://www.uimaliitto.fi/liitto/bluecard-lisenssi/

Tässä lista seuran omista kilpailuista, joihin Starttiryhmäläiset osallistuvat

16.2 Oskarin uinnit

16.3 Js-cup

13.4 Oskareiden jatkot

18.5 Muksumeet

Hyvää alkavaa viikkoa,

Helena

Blue card-lisenssi ja varusteet

Starttiryhmä on aloitteleva kilpauintiryhmä ja näin ollen käymme kisoissa harjoitusmielessä. Seuramme järjestää kevään aikana muutamat pienemmät ja parit isommat kisat, nämä ovat oiva tilaisuus tutustua kisaamiseen. Lähtökohtana on, että kaikki ryhmäläiset osallistuisivat kilpailuihin ja näin ollen aina reilu viikko ennen kisoja pyydetään ilmoittamaan, jos uimari ei pääse osallistumaan. Valmentajat hoitavat uimareiden ilmoittamisen kisalajeihin.

Kilpailuihin osallistumista varten tarvitaan Suomen uimaliiton Blue Card-lisenssi. Ensimmäiset kisat joihin osallistumme koko porukalla ovat Oskarin uinnit on 16.2., joten uusien starttilaisten tulee ostaa lisenssi hyvissä ajoin. Lisenssi on voimassa uintikauden 1.9.2018-31.8.2019.

https://www.uimaliitto.fi/liitto/bluecard-lisenssi/

Uimarilta tulee löytyä uintiharjoitteluun sopivat räpylät, uimalauta ja pullari (pullis). Räpylöiden tulee olla malliltaan lyhyet. Räpylöillä muun muassa vahvistamme potkuja, harjoittelemme tekniikkaa ja lisäämme nilkan liikkuvuutta. Varusteet saa tilattua esimerkiksi seuramme yhteistyökumppanilta Speedolta, JV Sportin Janne Virtasen kautta. Alla oleva linkki vie seuran nettisivujen varusteosioon, josta löytyy kuvasto ja Jannen yhteystiedot.

https://www.swim.fi/166

JS-Cup 26.1.

Kauden ensimmäisiin kilpailuihin osallistuvat jo lisenssin omaavat uimarit. Uusien starttilaisten kanssa aloitellaan kilpailuhommat helmikuussa. Edit: jos uusi starttiryhmäläinen haluaa osallistua heti ensimmäisiin kisoihin, niin on tämä mahdollista kunhan omistaa voimassa olevan lisenssin. Uimarin täytyy myös kokea, että starttihyppy onnistuu.

JS-cup 1 kilpailut järjestetään lauantaina 26.1. Tuttuun tapaan kilpailut alkavat klo 8.20 ja lämmittely altaan reunalla alkaa klo 7.40. Kisalajeina näin kauden ensimmäisessä kilpailussa ovat 50 metrin vapaauinti ja 50 metrin selkäuinti. Lajit ovat järjestyksessään listan kaksi ensimmäistä, joten kisat eivät starttiryhmäläisten osalta kauaa kestä.

Mukaan kaikille uimavarusteet, jumppavaatteet ja juomapullo. Varauikkarit, -lasit ja -lakit myös.

Jos uimari ei pääse osallistumaan kilpailuihin, ilmoittakaa siitä Ellille perjantaihin 18.1. mennessä joko sähköpostilla tai tekstiviestillä.

Vanhempainilta 15.1. tiistain ja torstain ryhmäläisille

Tiistaina 15.1. järjestetään infotilaisuus starttiryhmäläisten vanhemmille klo 17.50. Kokoonnutaan tällöin uimahallin aulaan. Infotilaisuudessa käydään läpi tulevaa kautta ja muutamia huomioitavia asioita esimerkiksi liittyen varusteisiin. Erityisesti uusien starttilaisten vanhempia toivotaan paikalle. Tilaisuuden kesto on arvioltaan 15 - 20 minuuttia.

Sunnuntain harjoituksiin osallistuville järjestetään erillinen vanhempainilta Helenan toimesta :)