Uintikauden aloitus 3.1.

Kauden aloitus lähenee pikkuhiljaa. Rannekkeet jaetaan takaisin uimareille ensimmäisissä harjoituksissa 3.1. Tässä vielä kaikille kertauksena harjoitteluajat:

Tiistai:  16.00-16.15 jumppa ennen allasharjoitusta
             16.15- 17.45 uinti (25 m allas)
           
Torstai:   14.45-15.00 jumppa
               15.00-16.15 uinti (25 m allas)
               16.15- 16.45 kuivaharjoitus

Torstaina siis aloitellaan uimahallin kahviotasanteella klo 14.45 jumppavaatteet päällä. Harjoituksiin mukaan tarvitaan uintivarusteet: uima-asu, uimalasit ja -lakki, lisäksi jumppaa varten vaikkapa t-paita ja sortsit. Juomapullo tulee myös olla mukana.

HOX Starttiryhmäläisille on tullut kyselyä harjoitteluvuoroista, muistakaa vastata. Sunnuntaille ollaan suunnittelemassa uutta harjoitusvuoroa, jos ilmoittautuneita on tarpeeksi.

Marraskuun kultainen lauta ja muistus rannekkeesta

Kuukausittain jaettavan kultaisen laudan sai marraskuun osalta Otto. Lauta jaetaan hyvin harjoitelleelle ja reipasta asennetta osoittaneelle uimarille. Seuraava laudan jakaminen meneekin tammikuulle, kun harjoitukset alkavat 3.1. Tarkemmat ohjeet kauden aloituksesta laitellaan myöhemmin tänne blogiin. Ryhmäläisten ei tarvitse ilmoittautua kevätkaudelle, ainoastaan lopetustapauksissa ilmoitus vaaditaan.

Muistutus rannekkeiden palauttamisesta eli rannekkeet kerätään uimareilta tiistaina viimeisissä harjoituksissa. Jos tiistain harjoitukseen ei pääse, voi rannekkeen tuoda maanantain joulujuhlaan Helenalle. Rannekkeeseen merkitään uimarin etunimi ja sukunimen ensimmäinen kirjain.

Elli toivottaa hyvää ja rentouttavaa joulua kaikille tätä kautta, valitettavasti olen maanantain ja tiistain muualla. Tammikuussa jatketaan, kiitos tästä kaudesta :)

Js-cup 15.12.

Kauden viimeiset kilpailut järjestetään lauantaina 15.12. Tuttuun tapaan kilpailut alkavat klo 8.20 ja lämmittely altaan reunalla alkaa klo 7.40. Kaikki uivat kisoissa 100 m selkäuinnin. Uimarit valitsevat itse toisen lajin, joko 50 m vapaauinti  tai 50 m rintauinti. Jos uimari ei ollut tämän päivän (4.12.) harjoituksissa, niin laitelkaa viestiä kumpi viiskymppinen ilmoitetaan kisoihin.

Jos uimari ei pääse osallistumaan kilpailuihin, ilmoittakaa siitä 8.12. mennessä. 

Muistakaa myös ryhmämme toimitsijavuoro. Olisi erittäin tärkeää, että mahdollisimman moni vanhemmista pääsisi auttamaan kisojen järjestämisessä. Seuran omat kisat ovat iso etu uimareille. Seuran nettisivuilta löytyy ilmoittautumislomake ja yhteystiedot, jos on kysyttävää toimitsijan tehtävistä:

https://www.swim.fi/lomake.html?id=28619

Ja muistutus joulujuhlasta, tänään ja huomenna vielä aikaa ilmoittautua :)

Itsenäisyyspäivä, joulutauko ja rannekeasiaa

Itsenäisyyspäivänä pidetään harjoituksista lomaa hallin ollessa kiinni.

Syyskausi alkaa olemaan pikkuhiljaa paketissa. Muistakaa laittaa tulemaan ilmoittautumiset seuran joulujuhlaan 5.12 mennessä, uimareita vanhempineen toivotaan paikalle :) Juhla siis Kilpisen koululla maanantaina 17.12. klo 17.30 alkaen. Luvassa esityksiä, palkitsemisia ja torttutarjoilua.

Viimeiset harjoitukset ovat tiistaina 18.12. Tästä jäädään joululomalle ja kevätkauden harjoitukset alkavat 3.1. Kauden aloituksesta lisäinfoa lähempänä.


Harjoitusrannekkeet tulee palauttaa viimeisissä harjoituksissa, jotta ne saadaan ladattua kevättä varten. Kirjoittakaa rannekkeisiin etunimi ja sukunimen ensimmäinen kirjain.