Kauden aloitus lähenee pikkuhiljaa. Rannekkeet jaetaan takaisin uimareille ensimmäisissä harjoituksissa 3.1. Tässä vielä kaikille kertauksena harjoitteluajat:
Tiistai: 16.00-16.15 jumppa ennen allasharjoitusta
16.15- 17.45 uinti (25 m allas)
Torstai: 14.45-15.00 jumppa
15.00-16.15 uinti (25 m allas)
16.15- 16.45 kuivaharjoitus
Torstaina siis aloitellaan uimahallin kahviotasanteella klo 14.45 jumppavaatteet päällä. Harjoituksiin mukaan tarvitaan uintivarusteet: uima-asu, uimalasit ja -lakki, lisäksi jumppaa varten vaikkapa t-paita ja sortsit. Juomapullo tulee myös olla mukana.
HOX Starttiryhmäläisille on tullut kyselyä harjoitteluvuoroista, muistakaa vastata. Sunnuntaille ollaan suunnittelemassa uutta harjoitusvuoroa, jos ilmoittautuneita on tarpeeksi.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti